Hi Crossfitters!!
How are you doing today? Did you already start your workout? Or not yet?
Today, for us, was a good combination of exercises for legs and shoulders. Have you done Iron Mile before? The time cap was 30 minutes, and my record was 23:08 (I feel that I got better a liiiitle bit).
What will your Metcon be for today?
Happy Burpees!!
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Hola Crossfiteros!!
Como les esta yendo el dia de hoy? Ya se ejercitaron o aun no?
El dia de hoy, para nosotros, fue una buena combinacion de ejercicios para las piernas y hombros. Ya han hecho Iron Mile antes? El time cap era de 30 minutos, y mi registro fue de 23:08 minutos (siento que es mejorando un pooooooco).
Cual sera su Metcon para hoy?
Felices Burpees!!
How are you doing today? Did you already start your workout? Or not yet?
Today, for us, was a good combination of exercises for legs and shoulders. Have you done Iron Mile before? The time cap was 30 minutes, and my record was 23:08 (I feel that I got better a liiiitle bit).
What will your Metcon be for today?
Happy Burpees!!
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Hola Crossfiteros!!
Como les esta yendo el dia de hoy? Ya se ejercitaron o aun no?
El dia de hoy, para nosotros, fue una buena combinacion de ejercicios para las piernas y hombros. Ya han hecho Iron Mile antes? El time cap era de 30 minutos, y mi registro fue de 23:08 minutos (siento que es mejorando un pooooooco).
Cual sera su Metcon para hoy?
Felices Burpees!!
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